Muster auflösen – Verhalten ablegen

Wir Menschen haben in der Kindheit den einen oder anderen Glaubenssatz übernommen und in uns tief verankert. Unser Selbstwert konnte sich möglicherweise nicht ausreichend entwickeln.

Was passiert mit unterdrückter Wut oder ständiger Angst

Wenn wir Gefühle, wie Wut, Angst, Scham, innerer Widerstand nicht wahrnehmen, sondern unterdrücken, finden sie immer stärkere Ausdrucksmittel, wie u.a. Unzufriedenheit, Gereiztheit, körperliche Symptome, Erschöpfung.

Perfektionismus, Leistungsdruck, Zeitdruck sind in unserem Leben mehr oder weniger gegenwärtig. Wir alle haben unsere Phasen, in denen es turbulent zugeht. Aber das ist menschlich!                                                  

In meiner Praxis ist im Coaching der größte Knackpunkt eines Klienten, die Akzeptanz seiner momentanen Lebensumstände. Im Moment der ehrlichen Akzeptanz haben wir Menschen die notwendigen Ressourcen zur Verfügung, um

  • unsere Gedanken klar zu sortieren,
  • neue Strategien und Möglichkeiten zu kreieren und
  • uns weiterzuentwickeln.

Wir haben nicht immer Einfluss darauf, welche (Lebens)Umstände gerade vorliegen, aber wir können entscheiden, wie wir damit umgehen.

Lassen Sie uns in einem bzw. mehreren Gesprächen Ihr Anliegen besprechen und beleuchten wir gemeinsam Ihre übersehenen oder unbeachteten Kräfte und Möglichkeiten. Ziel ist es, sich selbst anders wahrzunehmen und zunehmend nachsichtiger und respektvoller mit sich umzugehen.

In der Praxis versuche ich einen Ort zu schaffen, an dem meine Klienten frei sein können, ganz ohne Wertung. Sich erlauben zu sein!

Hilfreiches Begleiten von Verhaltensänderungen

Gerne unterstütze ich Sie dabei, als jemand der Neutralität bewahrt, und begleite Sie durch den Prozess, der mit erwünschten Verhaltensänderungen einhergeht. Mithilfe meiner absolvierten Ausbildung als Coach kann ich Sie motivieren, Ihnen unabhängig und neutral zur Seite stehen und Sie darin bestärken, eigenes Potenzial gezielt einzusetzen

Meine Rolle sehe ich als eine neutrale Begleiterin, um:

  • Ihre Ziele zu erreichen
  • unerwünschten Verhaltensmustern entgegenzuwirken
  • verborgene Stärken und Kraftreserven zu beleuchten
  • wiederkehrende, belastende Alltagssituationen zu meistern
  • Entscheidungen leichter treffen zu können

Erfahren Sie mehr. Gerne bei einem Telefonat. Mobil tel:+436644973107

Alles ist besser als Stillstand!